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Carol | 27th May 2008 | 生活點滴 | (385 Reads)

偶然看到倪海廈醫師一篇 11/19/2003 洛杉磯演講內容:http://www.hantang.com/chinese/ch_Articles/flu1.htm

談及中醫認為有兩大原因會致病:(以下為節錄轉載,詳情請耐心閱讀原文)

第一種是所謂的「內因」, 內發的病, 也就是六經辨症.

    所謂內因, 就是喜、怒、憂、思、悲、恐。

第二種是所謂的「外感」, 外感的病, 也就是風寒暑溼燥熱. 因為氣候的變化所產生的疾病.

北派傳統中醫訂出六大原則來判斷自己是健康的:

第一個 : 一覺到天亮, 當然有些事情煩惱你, 比如你和你先生吵架鬧離婚, 那當然睡不著覺, 這是正常的.

第二個 : 是胃口正常, 所謂正常的胃口不是暴飲暴食, 是很正常的量吃下去很滿, 不是吃很多, 還不行, 還要再吃.

第三個 : 是每天早上起床第一件事情就是大便上廁所, 上完廁所才吃早餐.

第四個 : 是一天五到七次小便,小便的量大, 顏色要淡黃.

第五個 : 一年四季, 不管春夏秋冬, 不管你在哪裡, 在阿拉斯加, 在佛羅里達, 還是在加州, 永遠都是頭面身體冷, 手腳温熱.

第六個 : 男人女人都有, 叫做早上的陽反應, 女人早上起來的時候, 乳房很敏感, 男人陰莖會勃起.

倪醫師認為:人就是吃太多, 營養太過. 好比吃水果很好, 有維他命C, 但是必須按照季節, 像佛羅里達現在產橘子, 從十一月到明年二月, 就是大自然界在告訴你這三個月多補充維他命C. 好比你住在東南亞, 就要吃榴槤, 因為當地的氣候的關係. 所以代表這個時間你要吃當地收成的水果, 不能違反自然, 才不容易生病. 必須要去適應它, 所以人不能違反自然的法則, 這是真正中醫的精神. 不要隨便補, 補能戀邪, 藥補不如食補, 要均衡適當地攝取白紅青黃黑的食物, 所謂色白入肺, 色紅入心, 色青入肝, 色黃入脾, 色黑入腎; 酸苦甘辛鹹也要均衡, 身體自然健康.

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Carol | 25th May 2008 | 生活點滴 | (3325 Reads)

2008/05/17 因為要過海到灣仔狗公園探望狗狗,於是順道將一些在書櫃待了數以10年計的書本,交到分別位於中環及北角的二手書店,讓書本流動不息,讓有緣人找到它們,而我的書櫃又能騰出一些空間,且收到一百大元,成為震災捐款的一部分。

較早時收看香港電台電視節目《閱讀解碼》,得悉中環有一間二手書店,專門回收二手英文書籍。後來,落實要到灣仔,於是的起心肝,找出一些不再留戀的書本,再在網上搜尋一下回收中文書的二手書店資料,向這些書本說再見。

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Carol | 21st May 2008 | 生活點滴 | (3305 Reads)

什麼是酸性體質或鹼性體質?指的是血液的酸鹼值。其實正常人血液pH值在7.35~7.45都是鹼性,但鹼性的程度會呈現些微的差異,不太鹼的就是俗稱的酸性體質,而越呈現鹼性則是健康的鹼性體質。

有數據顯示,鹼性體質者大約只佔總人群的10%左右,更多人體液的PH值在7.35以下,為酸性體質,經常會無緣無故出現身體疲勞、精神不振、免疫力下降,在感冒高發的季節,很容易被感染。因此,多吃鹼性食物,將體內的內環境“調到”鹼性是提高免疫力的最佳方法。

偏酸性體質的生理表徵:

  1、 皮膚無光澤;臉上容易長出不明物
  2、 香港腳或身上容易長溼疹
  3、 稍做運動即感疲勞,上下樓梯會感覺喘氣
  4、 一上車便想睡覺。
  5、 四肢瘦瘦的,但下腹特別突出。
  6、 步伐緩慢、動作遲緩。
  7、 常出現便秘、口臭現象
  8、 容易發胖
  9、 容易淤青
  10、 四肢容易冰冷

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Carol | 19th May 2008 | 狗狗日誌 | (299 Reads)

2008/5/17 到灣仔狗公園探望Jessie. 她以前因為主人已養有多頭狗狗, 又未能與其他狗狗相處, 於是終日被關在鐵籠內, 不時哀鳴. 現在, 她找到好歸宿, 活得很開心呢! 新主人也很愛錫她! 她正在上堂, 較以前聽話. 由於新主人每天也會定時帶她出街, 她已懂得出街大小便, 即使在家小便也懂去指定地方.

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Carol | 18th May 2008 | 到處遊樂 | (1018 Reads)

2008/5/12 佛誕假,趁天朗氣清郊遊,我們一行 11 人不是探訪佛寺,而是走訪香港早期的天主教發源地西貢鹽田仔。

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西貢鹽田仔(又名鹽田梓),雖只是個小島,卻是香港早期的天主教發源地,並有一座獲得聯合國「文化遺產保護」優異獎的天主堂。小島已無人居住,遺留下廢棄村屋、百年老樹、荒廢鹽田、紅樹林、神父故居、活水泉、天主教墓地等,一一細賞,也可逛上 3 小時。

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Carol | 16th May 2008 | 生活點滴 | (256 Reads)

亲爱的朋友们

今天是大地震后的第三天了,虽然还是有一些余震,但是相比之下平和了很多,成都市的居民基本恢复了正常的生活和工作,但是很多市民仍然住在街边绿化带的帐篷和汽车里,更多的是无数的人们都在筹集物资和人力去支援重灾区的人们,场景是相当感人的。成都市的大部分学校和几乎所有的幼儿园都没有复课,大量的房屋检查和消毒,心理疏导工作要做。

在重灾区的状况却非常不容乐观,我几乎无法用语言来形容那样的悲壮和凄惨。而且我们还将面对地震后的水源,传染性疾病和灾民安置的挑战,还有非常严重的水库和山洪威胁,尤其是水源污染和疾病随时可以爆发, 因为这些灾区几乎都处于成都市的上水上风的地带,气温在逐渐增高,无法想象后面还会发生什么样的灾难。

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