孩子從小 , 就要教好。
博士也好 , 賣菜也好，長大以後 , 乖乖就好。
房屋大小 , 能住就好。名不名牌 , 能穿就好。
兩輪四輪 , 能駕就好。老闆不好 , 要忍就好。
一切煩惱 , 能解就好。堅持執著 , 放下最好。
人的一生 , 平安就好。不是有錢 , 一定會好。
心好行好 , 命能改好。誰是誰非 ,天知就好。
說這麼多 , 明白就好。
很多事情 , 看開就好。
人人都好 , 日日都好。你好我好 , 世界更好。
總而言之 , 知足最好。
這條短信 , 真的很好 , 不發給你 , 是我不好。
發了給你 , 大家都好！哈哈. ! 你說我對你好不好？

- Leonardo da Vinci

當你把手伸進一條河時，指間感觸到的既是流過去的最後一波水，也是流過來的第一波水。時間也是如此，「現在」稍縱即逝。

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把握現在，就是最好的禮物。

世界紛擾的原因不是世界不合理，而是相當的合理，卻又不完全合理。

- G. K. Chesterton

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有一個週六下午，鐵罐補習回來， 坐在客廳寫功課。
這時突然門鈴作響， 懂事的鐵罐趕緊跑去開門，

她看到一個英俊高大的男士，站在那裡。
心裡正猶豫，他是誰的時候，
媽媽從廚房走出來看到他，露出欣喜的笑容...

這時媽媽突然回頭對鐵罐說：「叫爸爸！」
鐵罐心想：「好奇怪，這個男的是誰，為什麼我要叫他爸，難道媽...？」

媽媽看鐵罐一點動靜都沒有，就再一次對她說：「叫爸爸！」

鐵罐還是無動於衷，

瞪著眼睛望著媽媽和那個男人，
決定以沉默代表自己最後的人性尊嚴。

媽媽大聲且語帶威脅的說：「快給我叫爸爸！」
鐵罐和媽媽僵持著。

媽媽急了也火了，

伸出右手狠狠的打了鐵罐一巴掌，
並且大吼：「叫爸爸！」

鐵罐頓時傻了，

沒想到媽媽竟會為了一個陌生男人，而打他，
鐵罐難過的哭 了出來，

對著陌生人說：「爸爸......」

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抱正面積極的心態，從負面中尋找正面，相信自己的能力和決心，悲觀的人往往沒決心克服困難，所以適當時候要自我說服，改變悲觀想法。多運用正面的述，如「我把工作做得很好」、「我可以應付的」、「雖然……但總算」等。

2. 活在當下

現代人生活繁忙，往往忽略了身邊許多事情，我們要有一顆靜觀的心，將專注力置於此時此刻，活在當下，不恐懼將來，不在意過去，感受此刻的經驗，接受不同的滋味，你會發現身邊多了不少新的體驗和感受，豐富自己的人生。

3. 常感恩與知足

習慣記錄日常生活中值得欣賞和感恩的事情，每月重溫一次，視每件值得感恩的事非理所當然，讓心裏富足。不要將感情埋藏在心，表達出來，多向身邊人表示感激，自己和別人也會快樂。

4. 享受生活樂事

定期做一些自己喜歡的事情，如運動或看電影等，進行時要盡情投入，暫且將一切煩惱拋諸腦後，擴大歡樂的感覺；回味過往的開心片段，如旅行、獲獎勵，也可帶來開心感覺。人是受記憶影響的動物，經常回憶不開心的事情，會使心情低落，相反，經常想開心的事情，心情也會開朗起來，多點欣賞生活、自己和別人，用美好的角度看世界。

5. 投資感情關係

曾有研究指出，快樂的人會擁有一段親密關係。刻意經營親密的親情、友情或愛情關係，有如投資感情銀行基金，高回報、高增值，每星期找朋友出來聚聚舊，和他們分享心事或人生中快樂的事情，有助提升自己的快樂指數。

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A coffee group of alumni, all highly established in their respective careers, got together for a visit with their old university professor.

The conversation soon turned to complaints about the endless stress of work and life in general...

Offering his guests coffee, the professor went into the kitchen and soon returned with a large pot of coffee and an eclectic assortment of cups: porcelain, plastic, glass, crystal - some plain, some expensive, some quite exquisite.

Quietly he told them to help themselves to some fresh coffee. When each of his former students had a cup of coffee in hand, the old professor quietly cleared his throat and began to patiently address the small gathering... ''You may have noticed that all of the nicer looking cups were taken up first, leaving behind the plainer and cheaper ones. While it is only natural for you to want only the best for yourselves, that is actually the source of much of your stress-related problems! "

He continued...''Be assured that the cup itself adds no quality to the coffee. In fact, the cup merely disguises or dresses up what we drink. What each of you really wanted was coffee, not a cup, but you instinctively went for the best cups... Then you began eyeing each other's cups....''

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有一個人在森林中漫遊的時候，突然遇見了一隻飢餓的老虎，老虎大吼一聲就撲了上來。 他立刻用生平最大的力氣和最快的速度逃開，但是老虎緊追不捨，他一直跑一直跑一直跑，最後被老虎逼入了斷崖邊上。 站在懸崖邊上，他想：「與其被老虎捉到，活活被咬、肢解，還不如跳入懸崖，說不定還有一線生機。」 他縱身跳入懸崖，非常幸運的卡在一棵樹上，那是長在斷崖邊的梅樹， 樹上結滿了梅子。
 
正在慶幸的時候， 他聽到斷崖深處傳來巨大的吼聲，往崖底望去，原來有一只兇猛的獅子正抬頭看著他，獅子的聲音使他心顫，但轉念一想：「獅子與老虎是相同的猛獸，被甚麼吃掉，都是一樣的。」
 
當他一放下心， 又聽見了一陣聲音，仔細一看，一黑一白的兩隻老鼠，正用力地咬著梅樹的樹幹。 他先是一陣驚慌，立刻又放心了，他想：「被老鼠咬斷樹幹跌死，總比被獅子咬好。」
 
情緒平復下來後， 他感到肚子有點餓，看到梅子長得正好， 就採了一些吃起來。他覺得一輩子從沒吃過那麼好吃的梅子，找到一個三角形樹丫休息，他想著：「既然遲早都要死，不如在死前好好睡上一覺吧！」他在樹上沉沉的睡去了。 睡醒之後，他發現黑白老鼠不見了， 老虎、獅子也不見了。他順著樹枝， 小心翼翼的攀上懸崖，終於脫離險境。

原來就在他睡著的時候， 飢餓的老虎按捺不住，終於大吼一聲， 跳下懸崖。黑白老鼠聽到老虎的吼聲，驚慌逃走了。跳下懸崖的老虎與崖下的獅子展開激烈的打鬥，雙雙負傷逃走了。
 
由我們誕生那一刻開始，苦難，就像飢餓的老虎一直追趕著我們，死亡，就像一頭兇猛的獅子， 一直在懸崖的盡頭等待，白天和黑夜的交替，就像黑白老鼠，不停地正用力咬著我們暫時棲身的生活之樹，總有一天我們會落入獅子的口中。
 
既然知道了生命中最壞的情景是死亡， 唯一的路，就是安然地享受樹上甜美的果子，然後安心地睡覺，只有存著這樣單純的心、少慾望、多一點赤子之心。

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就算不是藝評家的我，看見這些畫作，都不禁要讚嘆其用色和布局的巧妙，這不是天生的畫家是什麼？有誰想到一位70年來都是務農養兒育女的婆婆，忽而會踏進人生的另一高峰？

昨日「梵高奶奶」在兒孫陪同下，來到香港的將軍澳中心商場，主持生平首次個人畫展。常秀峰至今畫過180幅畫，部分輯錄在《梵高婆婆四季頌》作品集內，作為義賣用途，捐助甘肅山區學校。展期由即日至2007年2月28日。

梵高奶奶常秀峰的BLOG：
http://blog.sina.com.cn/m/changxiufeng

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獻上生活十誡（文章出處未明）共勉之：

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一個很好的佛家故事（得不到和已失去）

這不是一個神話故事，而是為了使你領悟一個道理。

從前，有一座圓音寺，每天都有許多人上香拜佛，香火很旺。在圓音寺廟前的橫樑上有個蜘蛛結了張網，由於每天都受到香火和虔誠的祭拜的熏托，蛛蛛便有了佛性。經過了一千多年的修煉，蛛蛛佛性增加了不少。

忽然有一天，佛主光臨了圓音寺，看見這裏香火甚旺，十分高興。離開寺廟的時候，不輕易間地抬頭，看見了橫樑上的蛛蛛。佛主停下來，問這只蜘蛛：“你我相見總算是有緣，我來問你個問題，看你修煉了這一千多年來，有什麼真知拙見。怎麼樣？”蜘蛛遇見佛主很是高興，連忙答應了。佛主問到：“世間什麼才是最珍貴的？”蜘蛛想了想，回答到：“世間最珍貴的是‘得不到’和‘已失去’。”佛主點了點頭，離開了。

就這樣又過了一千年的光景，蜘蛛依舊在圓音寺的橫樑上修煉，它的佛性大增。一日，佛主又來到寺前，對蜘蛛說道：“你可還好，一千年前的那個問題，你可有什麼更深的認識嗎？”蜘蛛說：“我覺得世間最珍貴的是‘得不到’和‘已失去’。”佛主說：“你再好好想想，我會再來找你的。”

又過了一千年，有一天，刮起了大風，風將一滴甘露吹到了蜘蛛網上。蜘蛛望著甘露，見它晶瑩透亮，很漂亮，頓生喜愛之意。蜘蛛每天看著甘露很開心，它覺得這是三千年來最開心的幾天。突然，又刮起了一陣大風，將甘露吹走了。蜘蛛一下子覺得失去了什麼，感到很寂寞和難過。這時佛主又來了，問蜘蛛：“蜘蛛這一千年，你可好好想過這個問題：世間什麼才是最珍貴的？”蜘蛛想到了甘露，對佛主說：“世間最珍貴的是‘得不到’和‘已失去’。”佛主說：“好，既然你有這樣的認識，我讓你到人間走一朝吧。”

就這樣，蜘蛛投胎到了一個官宦家庭，成了一個富家小姐，父母為她取了個名字叫蛛兒。一晃，蛛兒到了十六歲了，已經成了個婀娜多姿的少女，長的十分漂亮，楚楚動人。這一日，新科狀元郎甘鹿中士，皇帝決定在後花園為他舉行慶功宴席。來了許多妙齡少女，包括蛛兒，還有皇帝的小公主長風公主。狀元郎在席間表演詩詞歌賦，大獻才藝，在場的少女無一不被他折倒。但蛛兒一點也不緊張和吃醋，因為她知道，這是佛主賜予她的姻緣。

過了些日子，說來很巧，蛛兒陪同母親上香拜佛的時候，正好甘鹿也陪同母親而來。上完香拜過佛，二位長者在一邊說上了話。蛛兒和甘鹿便來到走廊上聊天，蛛兒很開心，終於可以和喜歡的人在一起了，但是甘鹿並沒有表現出對她的喜愛。蛛兒對甘鹿說：“你難道不曾記得十六年前，圓音寺的蜘蛛網上的事情了嗎？”甘鹿很詫異，說：“蛛兒姑娘，你漂亮，也很討人喜歡，但你想像力未免豐富了一點吧。”說罷，和母親離開了。

蛛兒回到家，心想，佛主既然安排了這場姻緣，為何不讓他記得那件事，甘鹿為何對我沒有一點的感覺？幾天後，皇帝下召，命新科狀元甘鹿和長風公主完婚；蛛兒和太子芝草完婚。這一消息對蛛兒如同晴空霹靂，她怎麼也想不同，佛主竟然這樣對她。幾日來，她不吃不喝，窮究急思，靈魂就將出殼，生命危在旦夕。

太子芝草知道了，急忙趕來，撲倒在床邊，對奄奄一息的蛛兒說道：“那日，在後花園眾姑娘中，我對你一見鍾情，我苦求父皇，他才答應。如果你死了，那麼我也就不活了。”說著就拿起了寶劍準備自刎。

就在這時，佛主來了，他對快要出殼的蛛兒靈魂說：“蜘蛛，你可曾想過，甘露（甘鹿）是由誰帶到你這裏來的呢？是風（長風公主）帶來的，最後也是風將它帶走的。甘鹿是屬於長風公主的，他對你不過是生命中的一段插曲。而太子芝草是當年圓音寺門前的一棵小草，他看了你三千年，愛慕了你三千年，但你卻從沒有低下頭看過它。蜘蛛，我再來問你，世間什麼才是最珍貴的？”蜘蛛聽了這些真相之後，好象一下子大徹大悟了，她對佛主說：“世間最珍貴的不是‘得不到’和‘已失去’，而是現在能把握的幸福。”剛說完，佛主就離開了，蛛兒的靈魂也回位了，睜開眼睛，看到正要自刎的太子芝草，她馬上打落寶劍，和太子深深的抱著……

故事結束了，你能領會蛛兒最後一刻的所說的話嗎？“世間最珍貴的不是‘得不到’和‘已失去’，而是現在能把握的幸福。” 

Happiness is a voyage

We convince ourselves that life will be better once we are married, have a baby, then another.

Then we get frustrated because our children are not old enough, and that all will be well when they are older.

Then we are frustrated because they reach adolescence and we must deal with them. Surely we’ll be happier when they grow out of the teen years.

We tell ourselves our life will be better when our spouse gets his/her act together, when we have a nicer car, when we can take a vacation, when we finally retire.

The truth is that there is no better time to be happy than right now.
 
If not, then when?
 
Your life will always be full of challenges. It is better to admit as much and to decide to be happy in spite of it all.

For the longest time, it seemed that life was about to start. Real life.

But there was always some obstacle along the way, an ordeal to get through, some work to be finished, some time to be given, a bill to be paid. Then life would start.

I finally came to understand that those obstacles were life.

That point of view helped me see that there isn’t any road to happiness.
 
Happiness IS the road.

So, enjoy every moment.

Stop waiting for school to end, for a return to school, to lose ten pounds, to gain ten pounds, for work to begin, to get married, for Friday evening, for Sunday morning, waiting for a new car, for your mortgage to be paid off, for spring, for summer, for fall, for winter, for the first or the fifteenth of the month, for your song to be played on the radio, to die, to be reborn… before deciding to be happy.

For the longest time, it seemed that life was about to start. Real life.
 
But there was always some obstacle along the way, an ordeal to get through, some work to be finished, some time to be given, a bill to be paid. Then life would start.
 
I finally came to understand that those obstacles were life.

That point of view helped me see that there isn’t any road to happiness.
 
Happiness IS the road.

So, enjoy every moment.
 
Stop waiting for school to end, for a return to school, to lose ten pounds, to gain ten pounds, for work to begin, to get married, for Friday evening, for Sunday morning, waiting for a new car, for your mortgage to be paid off, for spring, for summer, for fall, for winter, for the first or the fifteenth of the month, for your song to be played on the radio, to die, to be reborn… before deciding to be happy.

Happiness is a voyage, not a destination.
 
There is no better time to be happy than… NOW!
Live and enjoy the moment.

-Author unknown

(閱讀全文)